Wellness- und Fastenurlaub im Spreewald

Wandern im UNESCO Biosphärenreservat

Fastenurlaub SpreewaldDer Spreewald ist eine herrliche, naturbelassene Landschaft im süd-östlichen Teil von Brandenburg. Besuchern dieser Gegend, bei der es sich um ein UNESCO Biosphärenreservat handelt, erwarten wunderbare Natureindrücke. Dichte Wälder, idyllische Flussläufe und fruchtbare Felder laden zu langen Spaziergängen und Wanderungen ein. Auch entspannende Bootsfahrten auf den Nebenläufen der Spree, sind ausgesprochen beliebt. Der Spreewald ist zu jeder Jahreszeit ein reizvolles Urlaubsziel. Viele Hotels und Kureinrichtungen bieten inmitten dieser Idylle Fastenwochen an, die neue Kraft und Energie schenken. Der Körper wird von innen gereinigt, von Giften befreit und zu neuem Wohnbefinden geführt.

Harmonie und Gesundheit

In der Regel werden in der Spreeregion kombinierbare Behandlungen und Therapien angeboten. Das Heilfasten steht hierbei in vielen Häusern im Mittelpunkt. Gäste erfahren zudem einiges über gesunde Ernährung und die optimale Versorgung des Körpers. Das Fasten wird mit einem individuellen Bewegungsprogramm gekoppelt. Zusätzliche Entspannung kann durch unterschiedliche Massage-Anwendungen erzielt werden.

Rundum-Service für eine erholsame Woche

Die Fastenwoche beinhaltet in der Regel die Unterkunft und die Fastenverpflegung. In Gruppen werden schon morgens Spaziergänge in der Natur angeboten. Ein Gymnastikprogramm sorgt für mehr Beweglichkeit und Energie. Es wird darauf geachtet, dass Fastende einen Wechsel von Bewegung , z.B. in Form von Wanderungen, und Entspannung angeboten bekommen. Regelmäßige Gespräche über den Verlauf der Fastenwoche sind außerdem sinnvoll.

Wellness verstärkt den Fasten-Effekt

Wellness und FastenEin Wellnessbereich verstärkt natürlich den Effekt der Fastenwoche. Sauna, Entspannungsmassagen oder Fußreflexzonenmassagen werden zu einem individuellen Wellness-Angebot zusammengestellt. Körper und Geist können sich perfekt erholen.

Längere Fasten-Aufenthalte

Für erfahrene Freunde des Heilfastens werden auch längere Fastenaufenthalte in der Spreewald-Region angeboten. Ein Zeitraum zwischen zwei und vier Wochen sorgt für ein sehr gutes Ergebnis. In dieser Zeit wird der Körper von Schadstoffen und Giften befreit. Im Idealfall wird eine stetige ärztliche Kontrolle und Betreuung angeboten. Besonders angenehm ist der Aufenthalt im Rahmen einer Fastengruppe, die gemeinsame Erfahrungen macht und deren Mitglieder sich untereinander austauschen können. In Berlin und dem Spreewald gibt es ein anschauliches Angebot für Heilfasten-Aufenthalte. Ein solcher Urlaub bedeutet Harmonie für Körper, Geist und Seele.

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