Fasten Hotel

Fasten im Hotel leicht gemacht

Das Fasten fällt in einem entspannten Urlaub wesentlich einfacher, als zu Hause. Es gibt keinen Alltagsstress der dazu verführt auf Speisen zuzugreifen, auf die man die nächsten paar Tage eigentlich verzichten möchte. In einer schönen Umgebung gelingt es den meisten vom Stress abzuschalten und sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren zu können.

Freizeitangebote und Fastenspeisen im Hotel

Die Fastenhotels bemühen sich besonders, den Gästen beim Fasten unter die Arme zu greifen. Vor allem Anfänger tun sich meist schwer. Angeboten werden deshalb nur Fastenspeisen, dazu gehören beispielsweise Tees und Gemüsebrühen aus biologischem Anbau. Das Essverhalten beim Fasten hängt jedoch von der Art des Fastens ab. Jeder nutzt eine andere Methode, um seinen Körper zu reinigen. Um den Körper zu unterstützen sind Nahrungsergänzungsmittel wichtig in der Zeit des Fastens. Schließlich fehlt es ihm an Nahrung, was er nicht gewohnt ist.

Die Freizeit selbst gestalten

Das Freizeitprogramm kommt im Fastenhotel auf keinen Fall zu kurz. Wer möchte kann zum Beispiel an Fastenwanderungen teilnehmen oder die frische Luft beim Nordic Walking genießen. Die Gäste, die gerne fasten möchten, werden außerdem professionell betreut. Mitarbeiter achten darauf, wie sich das Fasten auf den Körper jedes einzelnen auswirkt.