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Fastenwissen
FastenwandernFastenkur auf Sylt
Die Insel für die Auszeit
Die Insel Sylt bietet viele Möglichkeiten, um beim Fasten seinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. So kann man gezielt eine Auszeit nehmen von dem stressigen Leben, das man teilweise führt. Auf Sylt gibt es lange Sandstrände, die geradezu einladen dort in aller Ruhe spazieren zu gehen, ohne dabei an einen Termin denken zu müssen. Blühende Heidenfelder betören die Sinne mit ihrem Duft und eine leichte Meeresbrise weht einem an schönen Tagen um die Nase. So macht Fastenwandern Spaß.
Fastenwoche auf Sylt
Auf der Insel gibt es viele Unterkünfte die sich auf Gäste spezialisiert haben, die des Fastens wegen nach Sylt kommen. Ganz bequem kann man über das Internet ein Komplettangebot buchen. So eine Fastenwoche auf Sylt dient der ganzheitlichen Reinigung von Körper, Geist und Seele. Wer eine Betreuung beim Fasten braucht, sollte sich in einem Fastenhaus einquartieren. In kleinen Gruppen lernt man die Signale des Körpers zu deuten und kann sich dabei mit anderen gut austauschen und dabei Erfahrungen sammeln. Seminare helfen dabei die Ernährung dauerhaft umzustellen und dadurch seinem Körper etwas Gutes zu tun.
Freizeit und Sport beim Fasten auf Sylt
Mitarbeiter eines Fastenhauses bieten unterschiedliche Freizeitangebote an. Viele Sportangebote können in der Fastenzeit ausgiebig genutzt werden. Angefangen von Übungen speziell für den Rücken, über Nordic Walking, Fitness und Golfen, ist sicher für jeden das passende dabei. Täglich gibt es mehrere unterschiedliche Wanderungen oder Radtouren, bei denen man auf freiwilliger Basis mitmachen kann. Bei den geführten Wanderungen, kann man viel Wissenswertes über Flora und Fauna erfahren. Diejenigen die vielleicht einen Tag Auszeit brauchen, damit sie sich komplett auf sich selbst konzentrieren können, haben die Möglichkeit sich einfach auszuklinken.
Frische Luft wirkt positiv
Durch die Bewegung an der frischen Luft, fördert man den Gasaustausch und beschleunigt dadurch, schneller die Umstellung von normaler Ernährung auf das Fasten. Wer in Bewegung bleibt, kann seine Leistungsfähigkeit erhalten. Gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt und der Stress abgebaut. Das gesunde Klima auf der Insel erleichtert es, sein Gleichgewicht wieder zu finden. Menschen mit Allergien, die zum Beispiel anhand der Pollen ausgelöst werden, finden dort Erholung, da der Anteil des Staubes und der Pollen in der Luft, auf der Insel deutlich niedriger sind, als auf dem Festland.
Fastenwandern am Meer
Menschen die während der Fastenzeit auch im Meer baden möchten, sollten in den Sommermonaten nach Sylt reisen. Allerdings gilt auf Sylt der Monat August als der regenreichste. Bereits im Frühjahr kann man sich über gutes Wetter freuen, zwar sind die Temperaturen noch nicht zum Baden geeignet, für Fastenwanderungen hingegen ideal. Landschaftlich ist der Herbst auf Sylt wunderschön, dennoch muss man wissen, dass dieser meistens mit Stürmen aufwartet, die auch Regen mit sich bringen. Fastenreisende suchen eher die Erholung, deshalb sollte man auf die Nebensaison wie Frühjahr und Herbst ausweichen. In den Sommermonaten ist die Insel sehr gut besucht. Ganz im Norden der Insel befindet sich ein Naturschutzgebiet in dem man Erholung und Ruhe findet.
Weitere Informationen und Ideen zu Sylt
- In einer Gruppe zu Fasten macht Spaß. Buchen Sie mit Ihren Freunden zusammen ein Ferienhaus auf Sylt. Schöne Unterkünfte können Sie sich bequem über das Internet aussuchen.
- Bei einer Fastenkur auf Sylt darf auch die Kultur nicht zu kurz kommen: Machen Sie einen Ausflug zum Erlebniszentrum Naturgewalten in List auf Sylt. Dort können Sie Naturgewalten begreifen und erleben lernen.