Warum Fasten

Außenstehende fragen sich oftmals: Warum fasten? Die Menschen fasten aus verschiedenen Gründen. Manche Religionen haben eingeplante Fastenzeiten, die viele einhalten. Dafür gibt es sogar einen festen Plan, wann Nahrung aufgenommen wird und wann nicht. Andere entscheiden sich aus gesundheitlichen Gründen für das Fasten. Entschlackung und Entgiftung des eigenen Körpers, soll das Fasten hervorbringen.

Fasten im Ramadan

Der Ramadan ist der 9. Monat nach dem Mondkalender der Muslime. Dies ist eine besonders heilige Zeit und wird auch als Monat Gottes bezeichnet. In diesem Zeitraum gilt es ab der Dämmerung bis hin zum Einbruch der Nacht täglich zu fasten. Das bedeutet keine Nahrung, keine Getränke zu sich zu nehmen und außerdem während des Tages auf körperliche Zärtlichkeiten und Geschlechtsverkehr zu verzichten. Auch Schimpfwörter und Zigaretten sind strengstens untersagt. Ausgeschlossen vom Ramadan sind schwangere Frauen, stillende Mütter, Frauen während ihrer Periode, Kranke, Kinder unter 16 Jahren, ältere Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden und Frauen im Wochenbett. Der Ramadan wird mit dem Fest des Fastenbrechers in den ersten drei Tagen des Folgemonats gefeiert. Während des Festes haben Muslime schul- und arbeitsfrei.

Fasten im Christentum

Nach der Faschingszeit is es bei vielen Christen üblich, dass sie eine Fastenzeit einlegen. Bis Ostern werden 40 Tage lang gefastet. Der Ursprung diesen Brauchs liegt in der Bibel. Denn auch Jesus Christus hat eine 40-tägige Fastenzeit durchgemacht. Die Fastenzeit wird auch Passionszeit genannt. Sie beginnt am Aschermittwoch. Zur Zeit des Fastens verzichten viele auf ein Genussmittel. Dabei kann es sich um Fleisch, Süßigkeit oder anderes handeln.

Gesundheitsbedingtes Fasten

Einige entscheiden sich für das gesundheitsbedingt Fasten. Dabei wird ganz oder nur zum Teil auf Nahrung verzichtet. Im Supermarkt kaufen Fastende nur bestimmte Nahrungsmittel und nehmen diese eine festgelegte Zeit, je nach Fastenart, zu sich. Dieser Vorgang soll den Körper entschlacken. Wer sich den Gang zum örtlichen Supermarkt jedoch sparen möchte, kann Essen bei Lieferando bestellen.